Sfaturi despre nutriție și cum să te menții sănătos

Categorii:

7 lucruri surprinzătoare despre cafea pe care trebuie să le știi

7 lucruri surprinzătoare despre cafea pe care trebuie să le știi

Cafeaua este printre cele mai populare băuturi din întreaga lume, fiind al doilea cel mai valoros tip de marfă comercializat de pe Glob, după petrol. Fiind atât de importantă pentru oameni, am decis să-i dedicăm un articol întreg în care să prezentăm cum a apărut cafeaua, de unde provine, cum este consumată și cum i se modifică gustul în funcție modul de preparare. Citește în continuare și află mai multe despre cafea! 7. Gustul și aroma cafelei sunt influențate de apa folosită la preparare Indiferent de modul în care alegi să prepari cafeaua, fie folosind metoda clasică de fierbere la...

Citește tot articolul

Cum să te răcorești în sezonul cald?

Bucătăria italiană – principii de bază, idei de rețete și sfaturi utile

Iată cum să folosești chia în alimentație și de ce să o consumi

Quinoa – beneficii pentru organism și cum să o gătești

Mâncatul emoțional vs. conștient. Cum să le controlezi

Ce este iarba de grâu și de ce să o folosești în alimentație?

Ceapa – alimentul bogat în antioxidanți și fitochimicale

Câte tipuri de miere există și care sunt diferențele dintre ele

Cafeaua: sortimente, beneficii şi descoperiri

Matcha – pudra de ceai care îți energizează organismul

Iată de ce ar trebui să consumi măsline mai des!

Iată care sunt cele mai aromate condimente și cum să le utilizezi!

Ghimbirul – cum se folosește și de ce este benefic pentru organism?

Beneficiile usturoiului și de ce să-l incluzi în alimentația ta!

Iată de ce ar trebui să consumi morcovi mai des

Cum să depozitezi alimentele pentru a le menține proaspete și a evita risipa?

Cum îți influențează alimentația sănătatea mintală?

Cum să gătești la aburi preparate mai aromate?

Retenția de apă – de ce apare, cum se previne și cum se tratează?

Cum să gătești raw vegan cu apele de la ionizator?

De ce sunt importanți antioxidanții pentru sănătate și cum să consumi mai mulți?

Cum te ajută apa de la ionizator să oferi gust mai bun mâncării?

Reeducarea alimentară – cum să adopți obiceiuri sănătoase?

Cum să ai o dietă săracă în sare? Înlocuitori siguri și soluții pentru sănătate

Alcoolul – ce se întâmplă în corpul tău când îl consumi

Controverse din bucătărie. Sunt bune uleiurile vegetale?

3 diferențe majore pe care le poți întâlni la alimente în funcție de modul în care le speli

Tu știi câte pesticide consumi zilnic? Spală alimentele cu o soluție BIO de uz casnic pentru a înlătura pesticidele!

Cum sărbătorim Ziua Copilului? Iată câteva idei de rețete și activități pentru copii

Cum să treci la alimentația de vară? 7 sfaturi practice

Carnea de oaie – beneficii, indicații de consum, rețete și sfaturi pentru gătit

Iată cum echilibrezi pH-ul organismului tău

Iată de ce peștele este recomandat pentru organism și ce preparate delicioase poți găti!

Nutriție pentru vegetarieni – ce verdețuri să folosești în preparatele tale?

Ce să mănânci în perioada postului? Iată cum să ai o nutriție echilibrată cu preparate vegane!

Ciupercile – superalimentul perfect pentru începutul primăverii

Cum să utilizezi cânepa în alimentație și ce beneficii are pentru organism?

Bolile degenerative, problema secolului. Câteva măsuri care ne ajută să le evităm

Beneficiile căpșunilor pentru sănătate, fructe bogate în vitamine și minerale!

Ridichile – legume sănătoase de primăvară, nutritive și versatile

Sănătate verde – spanacul. Beneficii pentru organism și rețete

Mituri despre nutriție care fac înconjurul lumii

Cum să te pregătești de trecerea la alimentația de primăvară?

Alimentația în luna martie – rețete de 1 și 8 martie și obiceiuri de primăvară

Top 5 rețete pentru dietă pe care trebuie să le încerci

Dieta disociată – ce este, cum se ține și cum te ajută să slăbești?

Dieta Rina – cum să slăbești sănătos cu un plan alimentar corespunzător

Ceaiurile sunt bune pentru sănătate? Tipuri de infuzii, beneficii și contraindicații

Planuri de început de an pentru o viață mai sănătoasă

10 obiceiuri care ne afectează sistemul imunitar

Dieta de după sărbători – cum să îți reechilibrezi sănătatea organismului?

Top 4 cei mai buni detoxifianți

5 sfaturi pentru o viață sănătoasă

Cum să îți planifici mesele corect în funcție de stilul de viață?

Cum să fii liniștit de sărbători? Mindfulness pentru zile mai bune

Te-ai gândit ce pregătești pentru masa de Crăciun? Iată 10 rețete gustoase pe care să le încerci!

Nuci, semințe și alune – superalimentele perfecte pentru alimentația ta

Cum să înlocuiești zahărul din alimentație – variante bune de îndulcitori

Cum ne creștem imunitatea pentru iarnă

Mit sau realitate? Se poate slăbi rapid și sănătos?

Cătina – doză de sănătate pentru organismul tău. Ce beneficii are și cum să o consumi?

Ai între 24-35 ani și consumi băuturi acidulate, dulciuri și alcool? Iată cum combați efectele lor negative asupra sănătății și tinereții!

Afecțiuni care apar toamna și metode pentru a le combate

Iată de ce avocado nu trebuie să lipsească din alimentația ta. Beneficii, nutriție, sănătate.

De ce să introduci fructele de acai în alimentația ta, un superaliment cu o mulțime de beneficii

Iată cât de benefică este scorțișoara pentru organism. Cum te ajută să slăbești și de unde provine

Ce trebuie să știi despre alergenii alimentari

Cât de importantă este apa pentru organism?

Mic dejun în jurul lumii și idei pentru rețete

5 motive să introduci broccoli în alimentație

Maca – beneficii și contraindicații

Beneficiile consumului de spirulină

Ce este, ce beneficii are și cum folosim drojdia inactivă

4 sfaturi de la vegetarieni pentru o nutriție echilibrată

Ce e de făcut cu senzația de foame care apare în dieta vegetariană

Nutriția în dieta vegetariană – mic ghid pentru începători

De ce și cum să mănânci variat

Alimente recomandate pentru un mic dejun nutritiv

Câte grame trebuie să aibă o porție de mâncare

Cum să îți asiguri o nutriție echilibrată

GoostoMix, o platformă care prezintă aparate inovative pentru o bucătărie modernă.